오트밀죽 이유식 만들기
이유식을 리뷰하면서 세끼를 만드는 것이 보통일이 아니라는 생각을 하다가 #오트밀죽 이유식에 대해 알게 되었습니다. 일단 꽤 먹기 시작하면 언제든지 만들어서 먹일 수 있습니다. 만들기도 쉬워서 추천드려요! 오트밀의 효능
오트밀은 특히 철분 함량이 높다는 장점이 있어 고기를 먹지 않는 아기에게도 많이 먹일 수 있습니다. 변비 예방에 효과적일 뿐만 아니라, 글루텐 함량도 낮아 글루텐 알레르기가 있는 아기에게 최고의 식품입니다! 이유식을 시작하자마자 오트밀을 먹일 수 있습니다. 한번 시도해 보세요! 오트밀의 종류
퀵 오트밀은 베이비 오트밀로 자주 사용됩니다. 일반 오트밀보다 입자가 작아서 요리도 쉽고 아기도 먹기 편해요! 오트밀 죽을 만드는 방법
우리 아기는 이미 일반 쌀과 거의 같은 곡물을 먹어서 오트밀 20g과 물 80g을 기준으로 오트밀죽을 만들었습니다. 퀵오트라서 올이라고 부르지도 않고, 알갱이도 충분해서 갈아주지 않았어요(저희 9개월 아기 기준). 갈아서 만드시거나 20분정도 담가서 만드셔도 되는데 아바애에요!
옥수수죽 같은 느낌인데 오트밀죽 만들 때 주의할 점은 전자레인지에 20초 간격으로 돌려주는 것! 그렇지 않으면 파열될 수 있습니다. 단면이 넓은 용기에 20초씩 전자레인지에 4~5회 돌리면 드실 수 있습니다. 따뜻하고 완전 익혀서 먹일 수 있었어요!
오트밀죽의 토핑은 대부분 과일인데, 블루베리를 추가해 보았습니다(블루베리를 먹이는 것은 이번이 처음입니다). 대부분 블루베리, 사과, 고구마, 단호박을 먹이는데 다 재료들이기 때문에 매일 아침 섞어주려고 노력하고 있어요! 만들기 및 제조 만드는 시간이 10분도 채 걸리지 않아 아침에 엄마들이 더욱 편리하게 먹을 수 있는 귀리죽 이유식입니다.
처음 먹어보는거라 안먹으면 어쩌나 싶었는데 완벽했어요! 오트밀죽은 물/분유/분유/치즈를 섞어서 만들 수도 있습니다. 특히 9개월부터 이유식을 3번 먹기 시작하면서 분유의 양이 줄어들까봐 걱정했는데, 다행히 아직까지 줄어들지 않았습니다. 이유말기에도 최소한 500~700ml의 분유를 먹여야 하기 때문에 분유로 만들기 가장 쉬운 식단은 젖양이 줄어든 아기들을 위한 것입니다. 마음에 드셨으면 좋겠어요~이유식 오트밀죽이 최고에요! #이유식 다이어트 리뷰 #이유식 아침식사 리뷰 #간단한 이유식 만들기 #이유식 오트밀 #오트밀죽